Připravte své nožky do otevřených bot!

Každá žena to zná. Po dlouhé zimě a deštivém období nastal čas odhalit své nožky v sandálkách, žabkách, pantoflích či dalších otevřených botách. Před jejich odhalením je ale třeba svá chodidla na odhalení připravit.

V otevřené obuvi neupravené nohy nevypadají vůbec pěkně. Během zimního období jsou naše nohy a nehty schovány pod tlustými teplými ponožkami a v uzavřené obuvi. Pro naše nožky to není dobré, neboť uzavřená obuv a potící se nohy vytváří ideální prostředí pro vznik nepříjemných mykóz a plísní. Mráz v zimě navíc nohy i vysušuje, tudíž může dojít k popraskání a olupování suché kůže.

Jak tedy připravit chodidla do sandálů? Přinášíme vám několik tipů, díky kterým budete mít nožky jedna radost a v botách přímo zazáří.

Jak na domácí pedikúru

Základem je dobrá pedikúra. Nemusíte hned běžet do kosmetického salonu, v některých případech stačí zajít pouze do koupelny a s našimi radami můžete mít pedikúru jako ze salonu. V první řadě svým nohám dopřejte lázeň s horkou vodou, která připraví pokožku na další ošetření. Koupel by měla trvat zhruba 10 až 15 minut. Do koupele můžete přidat koupelnovou sůl nebo pár kapek citrónu, které pomáhají změkčovat kůži.

Po koupeli svá chodidla důkladně osušte – a to i mezi jednotlivými prsty. Tím snížíte riziko vzniku plísní. Poté začněte s obrušováním zrohovatělé kůže. K tomu budete potřebovat pemzu nebo skleněný pilník. Doporučovali bychom spíše ten skleněný, neboť je jemnější a dá se snadno omývat. Pro obroušení se nejvíce věnujte patám, které jsou namáhány chůzí.

Co nedoporučujeme, tak používat různé seřezávače kůže, žiletky, břitvy apod. Mohli byste si spíše ublížit než pomoci. Po použití pemzy nebo pilníků můžete ještě dobrousit nohy tělovým peelingem.

Jak na krásné nehty

U pedikúry nesmíte zapomínat ani na samotné nehty, které by měly být pečlivě upravené. Přece jen jsou první, na které koukáme při pohledu na chodidla. U nehtů začnete nejdříve tím, že odlakujete důkladně starý lak. Na stříhání použijte buď již zmíněné kleštičky nebo si pořiďte kvalitní nůžky, které jsou k tomu určené. Nehty zásadně zastřihněte rovně, aby následně nezarůstaly.

Proti zarůstání je důležité zaměřit se i při výběru bot na jejich správnou velikost. Pokud vás boty tlačí, pak nehty nemohou růst správně a tedy mají tendenci zarůstat. Jediný prst na noze, který se nestříhá, je malíček. V tomto případě postačí použít pilník k zapilování.

Když máte za sebou stříhání, lehce všechny nehty zapilujte, aby nedošlo k jejich třepení. Na závěr nezapomeňte použít mastní krém, který chodidla hydratuje. Aby zůstaly nožky stále jemné a krásně měkké, vmasírujte do nich před spaním olivový olej a vezměte si na noc bavlněné ponožky. Díky pravidelnému používání oleje (alespoň dvakrát týdně) nebudete vědět, co je to ztvrdlá pokožka na nohou.

Pečujte pravidelně o své nožky. Zaslouží si to za každodenní službu, kterou nám poskytují.